Persoonlijke ervaring POH

Welkom op de blog van mijn persoonlijke ervaring met betrekking tot de POH. Ik ben mijn hele leven zelfredzaam geweest als het gaat om mentale problematiek, mede omdat ik vanuit mijn opvoeding een veilige hechting heb kunnen creëren.

Daarnaast heb ik in mijn ontwikkeling veel vrijheid gehad waardoor ik zelf de verantwoordelijkheid heb moeten nemen voor wat ik meemaakte in mijn leven. Dit heeft mij toen destijds altijd overeind gehouden totdat ik de verantwoordelijkheid nam voor een vriendin van mij die met alcoholproblematiek kampte.

Ik heb in deze periode 11 maanden lang de eer gehad om naast deze persoon te mogen staan en te kunnen helpen waar ik dat toen kon. In deze periode was ik juist de persoon voor haar tegen wie ze kon praten en haar verhaal kon doen, ook ongefilterd.

Hoewel het een grote eer was dat ik was toevertrouwd om erbij te zijn hebben de gebeurtenissen ook een grote impact op mij gehad. Gebeurtenissen zoals het zien verliezen van haar vrienden, het zien verliezen van contact met haar moeder en de impact die haar situatie had op mensen om haar heen. Ook kan ik mij nog goed herinneren dat er één jongen was in dezelfde instelling die ook dezelfde problematiek had als haar.

Ik heb toen nog een sigaret met deze jongen gerookt en hebben we wat gekletst, maar nog geen twee dagen later is deze jongen van de waalbrug afgesprongen in Nijmegen.

Dit voelde als iets onwerkelijks, en voelde ik enigszins een overmacht in mijn gevoelsleven, want dit was iets wat ten eerste mij op scherp zette als het ging om het welzijn van deze vriendin. En ten tweede was het iets wat ik niet kon ‘oplossen’ in mijn eigen gedachte.

Eerste bezoek POH

Om dit probleem ‘op te lossen’ had ik besloten om een afspraak te maken met de POH die bij mijn huisarts was aangesloten. In eerste instantie had ik geen flauw idee wat de POH precies deed, maar mijn visie was dat het een soort instap psycholoog was die mij verder kon helpen. klik hier, hier vindt je een overzicht van alle huisartsen en kan je de huisartspraktijk bij jou in de buurt opzoeken.

Echter bleek deze mevrouw vooral een gesprekspartner te zijn, en was dit iets waar ik meer behoefte aan had. Ik had voor het eerst mijn verhaal kunnen doen bij iemand die ik niet kende, tijdens de gesprekken had ik ook echt het gevoel dat er naar mij werd geluisterd en was dit een fijne ervaring. Tijdens het tweede gesprek had ik mijn hele verhaal kunnen doen en vertelde zij mij het volgende: “Ik heb het idee dat je hier vooral je verhaal kwijt wilde”. En ik stond hier even bij stil, en dacht bij mijzelf. Hey dit klopt eigenlijk wel.

Ze voegde hieraan toe dat de voornaamste reden dat ze daar zit is om mentale problemen te herkennen en eventueel door de verwijzen. En bij mij had ze niet het idee dat er sprake was van een probleem.

Al met al hebben deze gesprekken mij veel gebracht en had ik weer genoeg ‘kracht’ om weer door te kunnen gaan. Ook heb ik mij gerealiseerd dat deze hulp voor iedereen is en dat ik eigenlijk iedereen het ook gunde om een keer de POH op te zoeken als je ergens tegen aan loopt want, het is iets wat er gewoonweg is als je die hulp zoekt.